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2014.05.24 (Sat)

測定なし

体重(kg) / 体脂肪率(%)
測定なし


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし・買い物がてら遠出したくらい


* * * * *

朝:
そば ヨーグルト
昼:
回転寿司
夕:
なし
間:
いろいろ

* * * * *

あまりに気になったので検査。超音波はしたことあったけどマンモは初。この貧乳が挟まってくれるか心配だったけどなんとか無事撮れたぜフー。とりあえず乳腺自体以上は無いらしいのでちと安心。ホルモンバランスの乱れかもなので様子見しましょうと言われたもののお薬もなんもくれなかったんだけどどうすりゃいいのこれ

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20:44  |  ろぐ  |  コメント(0)

2014.05.21 (Wed)

57.3/22.8

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 夜:57.3 / 22.8


* * * * *

便通:
あり


* * * * *

朝:
ごはん 納豆 ワカメスープ ヨーグルト ミックスジュース
昼:
おにぎり パン
夕:
なすみそ炒め丼 サラダ
間:
アイス 飴ちゃん チョコ


* * * * *

炊飯器の調子が悪い
20:17  |  ろぐ  |  コメント(0)

2014.05.20 (Tue)

57.0 / 23.0

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 夜:57.0 / 23.0


* * * * *

便通:
あり


* * * * *

朝:
クロワッサン スコーン ヨーグルト 
昼:
クロワッサン スコーン プリン
夕:
パスタ(ミートソース) かにサラダ
間:
アイス 飴ちゃん


* * * * *

元気復活
20:09  |  ろぐ  |  コメント(0)

2014.05.19 (Mon)

57.3/22.8

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 夜:57.3 / 22.8


* * * * *

便通:
あり(昼間)


* * * * *

朝:
ごはん ワカメスープ 納豆 ヨーグルト
昼:
サラダ ヨーグルト
夕:
焼きそば
間:
飴ちゃん4つ


* * * * *

久しぶりにまともに計測したら思ったほどでなくて逆にびびる。
月末の健康診断に向けて何とかしたい(なにがってなにかを)
19:20  |  ろぐ  |  コメント(0)

2014.05.18 (Sun)

再開?

体重・体脂肪とも記録なし


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし

* * * * *

朝:
ラーメン
昼:
なし
夜:
まぐろ丼

* * * * *

なんもしない一日。

ゲームおもろー


22:39  |  ろぐ  |  コメント(0)

2012.04.28 (Sat)

53.7 / 18.0

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 昼:53.7 / 18.0


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
パン 
昼:
カップ焼きそば アイス
夕:
レタスベーコン卵炒め かぼちゃ煮 ブロッコリー
間:
ロールケーキ(みかん) ミックスナッツ


* * * * *


超ジャンク。


ひさしぶり過ぎる計測なのでドキドキしたけどなんとか踏みとどまっていてよかった。生理前でこれならよしよし。



20:08  |  ろぐ  |  コメント(1)

2012.04.13 (Fri)

53.5 / 19.5

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:53.5 / 19.5


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
パン
昼:
おにぎり サンドイッチ プリン
夕:
もつ・キムチ煮込み
間:
アイス

* * * * *

それっぽく戻った。なんだこりゃ

最近また朝方早いうちから目が覚める。一時期おさまったのに、やっぱ駄目だな。


20:13  |  ろぐ  |  コメント(0)
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