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2010.05.26 (Wed)

56.3 / 20.8

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.3 / 20.8


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
ごはん なめたけ サラダ ヨーグルト
昼:
おにぎり(2個) 野菜生活
夕:
ハヤシライス ポテトサラダ
間:
シュークリーム(モンテール・爽やかチーズのシュークリーム)

* * * * *

シュークリームが予想以上にうまかった。

ここ数日好き勝手食べていた割にこの体重ならよしとしよう。とはいえ腹の出具合を見るとどうも……。他の減っちゃいかん部分が減ってるってことかいな。

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20:12  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.20 (Thu)

56.3 / 20.8

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.3 / 20.8


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし

生理2日め

* * * * *

朝:
パン ヨーグルト
昼:
サラダ巻き 充実野菜
夕:
ざるうどん サラダ
間:
ミルキークリームプリン

* * * * *

ミルキーロールケーキと迷った挙句今回はプリンにした。



こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!今日のテーマは「名前と苗字どちらが好きですか?」です。
FC2 トラックバックテーマ:「名前と苗字どちらが好きですか?」



自分の苗字が結構好きだったりする。夫婦別姓とか言いだすほどのこだわりはないけど。ただし名前との語呂は悪い気がする。会社名とも相性悪いこともあり、電話に出て名乗るとき3回に1回は噛んでいる。

21:00  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.19 (Wed)

56.6 / 20.3

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.6 / 20.3


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし

生理1日め?

* * * * *

朝:
たまごかけごはん サラダ ヨーグルト
昼:
おにぎり(2個) ぶどうジュース
夕:
麻婆丼 サラダ


* * * * *

通勤時、向かいのホームの同じ路線電車に乗り換えるのも含めると2回乗り換えがある。2回目の乗り換えからは駅2つなので、乗り換え前からすでに腹が痛かったのを気づかないふりをして乗り込んだ。ら。案の定大変なことに。改札まん前にトイレがなかったら即死だったな……。

最近急激に腹が痛くなることが多い。

20:57  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.18 (Tue)

56.8 / 20.3

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.8 / 20.3


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし

生理なりかけ


* * * * *

朝:
ごはん 納豆 サラダ ヨーグルト
昼:
おにぎり(2個) グレープフルーツジュース
夕:
サラダうどん(サラダ・サーモン・きしめん)
間:
大福(浅田家)

* * * * *

折りたたみ傘を買った。最近の傘の軽さに驚き。前々からチェックはしていたのだけど「親骨55センチ以上」且つ「軽い」・「(できれば)デザインも可愛い奴」…という条件をすべて満たすものはそうそう売られておらず(55センチだけでいえば結構メジャーに売ってるけど大概重い)……そんな中発見したCOUP DE CHANCEの茶系花柄傘。ライン柄としばらく迷った挙句こっちにした。
しかし親骨50センチ、もしくは45センチとかいう傘がこんだけ売られているってことは、世の女性陣はそんなちっちゃい傘で乗り切ってるんだなー。私もそうありたい。うう。

21:59  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.17 (Mon)

56.6 / 20.3

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.6 / 20.3


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


生理なりかけ


* * * * *

朝:
ごはん 納豆 サラダ ヨーグルト
昼:
おにぎり(2個) 春雨スープ
夕:
ざるラーメン 餃子
間:
アイス チョコ お土産の洋菓子

* * * * *

先週の土日について:

土:唐突に収納に嵌る。靴の整理用棚と、1足分の幅で2足分仕舞える(互い違いに重ねておく)という便利グッズをネットで購入。
日:美容院へ。ざっくりカット。あまり段を入れたり梳いたりすると梅雨時に膨らむので、いい感じに切ってください…というオーダーを入れるのだけど、いつもニュアンスがうまく伝わっている気がしない。もうちょっとざくざくすいちゃってもいいのかもしかして。ヘアカット直後はいつもAライン(と言えば聞こえはいいけど樅の木状態)で、自分好みの質感になったころいつも美容院に行くリミットになっている。ざんねん。
20:26  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.12 (Wed)

55.8 / 21.4

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:55.8 / 21.4


* * * * *

便通:
あり(崩壊)
運動:
なし


* * * * *

朝:
ごはん 納豆 サラダ ヨーグルト
昼:
おにぎり メロンパン 充実野菜
間:
おみやげの和菓子
夕:
親子丼 春雨サラダ
間:
アイス

* * * * *

夕方腹を壊した(下した)ので55kg台に返り咲き。


20:47  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.11 (Tue)

56.2 / 21.3

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.2 / 21.3


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
ごはん 納豆 サラダ ヨーグルト
昼:
おにぎり 充実野菜 いただきもののおやつ
夕:
カレーライス サラダ
間:
アイス


* * * * *


20:06  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.10 (Mon)

56.3 / 20.3

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.3 / 20.3


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
ごはん 納豆 サラダ ヨーグルト
昼:
弁当(おにぎり(ごま高菜)*2個) 充実野菜
夕:
カレーライス サラダ
間:
アイス


* * * * *

20:30  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.07 (Fri)

56.4 / 19.1

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.4 / 19.1


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
ごはん 納豆 サラダ ヨーグルト
昼:
弁当(ごはん・いとこ煮・ひじきえび揚げ チーかま ワカメスープin糸寒天)
夕:
冷やし中華 いとこ煮
間:
お土産の洋菓子


* * * * *


20:35  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.06 (Thu)

56.2 / 19.8

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.2 / 19.8


* * * * *

便通:
あり(夕方)
運動:
なし


* * * * *

朝:
まめごはん サラダ ヨーグルト
昼:
弁当(まめごはん 筍の煮物 えびひじき揚げ チーかま ワカメスープ)
夕:
チャーハン ゴーヤチャンプル 筍の煮物残り
間:
お土産もの


* * * * *

体脂肪の低さは暑さのせいだろうと思われるが測り直しはしないでおいた。

20:20  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.05.05 (Wed)

56.5 / 20.8

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:56.5 / 20.8
 夜:--.- / --.-


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
うどん プッチンプリン
昼:
おみやげもの(レーズンサンド・信玄餅もどきの餅菓子)
夕:
ごはん 筍の煮物(筍・豚肉)鱈のバター焼き オニオンサラダ
間:
アイスモナカ


* * * * *

昨日の食事の残党もあるとは思うけど、実家でも食べたので体重に変化なし。あーあ。

実家に帰るとたくさん食べ物を勧められて体重増やす人が多いみたいだけど、私の場合は逆。帰ったら帰ったで結局炊事担当は自分=こっちと状況が変わらないってのもあるけど、大昔お菓子を食べない!と宣言していた時期があって(実際は裏でちょくちょく食べていた筈…記憶は定かではない)その名残から、私は余分に物を食べないものと周りが判断してくれており、元々のええかっこしいな性格が手伝って(※)、実家はダイエットに最適な環境なのだ。(※実は食べてますなーんて真似は出来ない!と、なんとなく我慢しきれてしまう)
つくづく自分の意思というものに欠けていることは認める。

21:11  |  ろぐ  |  コメント(0)
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