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2010.08.31 (Tue)

55.8 / 20.0

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:55.8 / 20.0


* * * * *

便通:
あり(朝っぱらから下り気味だったので電車内で猛烈に焦る)
運動:
なし

生理1日目


* * * * *

朝:
ごはん 納豆 ヨーグルト
昼:
おにぎり(2個持参) 豆乳コーヒー
夕:
焼きそば(豚肉・小松菜・しめじ・ねぎ)
間:
コーヒーゼリー(自作)


* * * * *

ここ最近汗だくだくっぷりがひどい。

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19:49  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.08.26 (Thu)

55.8 / 20.3

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:55.8 / 20.3


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
たまごかけごはん サラダ ヨーグルト
昼:
おにぎり(2個持参) ゆでたまご 豆乳コーヒー
夕:
パスタ(ミートソース) ウインナー2本 トマト ポテトサラダ
間:
桃 アイス


* * * * *



22:03  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.08.25 (Wed)

55.8 / 21.3

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:55.8 / 21.3


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし 近所の温泉施設と自宅間ぐるぐる大回りで1時間半ほど徒歩移動


* * * * *

朝:
カレーパン シリアル(牛乳)
間:
あんみつ
夕:
そば オクラと山芋のサラダ
間:
マンゴープリン


* * * * *

岩盤浴がんばりすぎて上がった後しばらく座り込んで動けなかった。脱水症状?まあ昨夜の夜更かしも確実に効いていると思うんだけども。

20:34  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.08.24 (Tue)

56.0 / 20.0

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.0 / 20.0


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし



* * * * *

朝:
ごはん 納豆 サラダ ヨーグルト
昼:
おにぎり ひじき煮 豆乳コーヒー
夕:
ケーキ(TOPSオレンジチーズケーキ) アイス サワー


* * * * *

昨日の頭痛といい生理が始まる前兆があるっちゃあるんだけど(低血糖症でなければ)、昨今の体重増加がそのための浮腫みだと半ば楽観的にとらえているのが情けない。…って前もこんなコメント書いたことあるなあ。

……とりあえずあすは休みだわっしょい


21:58  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.08.23 (Mon)

56.5 / 20.0

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.5 / 20.0


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
ヨーグルト以外ほとんど食べてない
昼:
おにぎり ひじき煮
夕:
冷やしたぬきつねうどん(あげ・揚げ玉・鶏肉・わかめ・ねぎ) ひじき煮
間:
アイス

* * * * *

朝起きたら頭が割れそうに痛くて吐き気もしたのでごはんほとんど食べれず。…が。昼には復活して普通に食べた。いかんなー。
昨今の症状を照らし合わせていくと、自分は「低血糖症」なのではないかという結論に至り、びびっている。ただ頭痛の痛みは症例として挙げられているほどの痛みではないけど(頭をガンガン打ち付けないと正気を保てないとか頭痛薬1箱を2日で飲むとか)

19:46  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.08.17 (Tue)

55.8 / 20.5

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:55.8 / 20.5


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
カレー バターロール ゆで卵(1/3)
昼:
バターロール はちみつ ゆで卵 豆乳コーヒー
夕:
サラダうどん(トマト・豆腐・カニカマ)
間:
アイス(昼:ミルクバー 夜:しろくま)

* * * * *

20:24  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.08.16 (Mon)

56.5 / 21.0

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.5 / 21.0


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
ごはん 納豆 ヨーグルト サラダ
昼:
おにぎり(2個) プリン
夕:
カレーライス


* * * * *

こんにちは!トラックバックテーマ担当の吉久です! 今日のテーマは「夏になったら肌を焼く?焼かない?」です。
FC2 トラックバックテーマ:「夏になったら肌を焼く?焼かない?」



肌を焼く=外に繰り出すって図式を成り立たせることができない私はただのひきこもり。

19:35  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.08.11 (Wed)

55.9 / 21.0

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:55.9 / 21.0


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
パン 青汁牛乳
昼:
コンビニおにぎり2個 豆乳コーヒー 
夕:
焼き肉納豆丼
間:
シュークリーム

* * * * *


21:11  |  ろぐ  |  コメント(0)

2010.08.09 (Mon)

56.3 / 21.1

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.3 / 21.1


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
カレーライス
昼:
コンビニおにぎり2個 豆乳コーヒー
夕:
カレーうどん
間:
アイス


* * * * *

このblogへの入力こそしていなかったものの体重は一応はかってはいたので増えていることは分かっていたのだけど、生理とか薬(抗生物質)とかによる浮腫みだ! と思い込むようにしていた。どちらも終了した今もこれってことはやはり浮腫みなどではなく自肉以外の何物でもなかったっちゅーことですなハハハハハハハハ!
体重はともかく体脂肪率が安定し始めてるのがやだなー。暑いときは体脂肪率が下がってたのに。

空白期間中のイベント(?)
・生理(周期早すぎなうえに量が多かった…これも抗生物質のせいか)
・風邪をもらい、もらった元よりもひどい目にあう/咳と鼻づまり継続中…長引くなー。
・パソコンの中身を入れ替える。立ち上がりのスピードがめっちゃ速くて感動すら覚える。


19:54  |  ろぐ  |  コメント(0)
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