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2011.01.30 (Sun)

56.5 / 22.3

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.5 / 22.3


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし 図書館返却兼ねて買い物

生理1日目


* * * * *

朝:
ほしいも ヨーグルト
夕:
ごはん(納豆・明太子)かぼちゃコロッケ 高野豆腐の煮物 ゆでもやし
間:
俺のエクレア 1/2個
20110130oreeku

くず湯(しるこ)


* * * * *

こないだテレビでやってた「俺のエクレア」いただきました。甘すぎなくてうまい! けどデカイ。1個は無理(と言っておく)。比較としてマニキュア置いてみたけどよくわからんね。

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17:50  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.27 (Thu)

56.9 / 22.1

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.9 / 22.1


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
ごはん 豚汁 ヨーグルト
昼:
おにぎり ゼリー ジュース
夕:
つけめん 人参サラダ
間:
ミルクプリン

* * * * *


久しぶりに生野菜を食べた。


こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!今日のテーマは「あなたは方向音痴ですか?」です。
FC2 トラックバックテーマ:「あなたは方向音痴ですか?」



一度通った道でも帰り道には自分の進むべき方向が分からなくなる程度には。
21:06  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.25 (Tue)

57.3 / 21.4

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:57.3 / 21.4


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
豚汁 ごはん ヨーグルト
昼:
豚汁 おにぎり
夕:
窯玉うどん
間:
ワッフル

* * * * *

20:21  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.23 (Sun)

56.3 / 22.6

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.3 / 22.6


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし 図書館経由で買い物


* * * * *

朝:
磯辺焼き プチチーズケーキ
間:
焼き芋 ぶどうジュース いちごみるく大福
夕:
あなご蒲焼・納豆丼 イケメンキムチ(仮称)
間:
旨ミルク

20110123穴子納豆丼



* * * * *

なんで? てくらいすとんと落ちてて驚いた。そういえば朝餅を食べた後盛大におなかを下したんだけどそのおかげかしらん。

川越シェフ監修?のキムチを見かけたので買った。正直舐めていたんだけど、うまかった……川越さんすみません。伊達に某番組で辛辣なコメント出しているだけじゃないんだなー。



18:19  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.22 (Sat)

体重記録なし

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:56.9 / 21.7
 夜:--.- / --.-


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝昼兼:
わらびもち スイートポテト りんご
夕:
タン塩焼き 卵焼き 切干大根 ごはん
間:
ジャイアントコーン


* * * * *

久しぶりに二日酔い状態。ものを食べず酒ばっかり飲んでたからなー。


18:01  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.20 (Thu)

57.3 / 21.5

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:57.3 / 21.5


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
シチュー ごはん ヨーグルト
昼:
おにぎり わかめスープ ゼリー アッサムティーラテ
夕:
ミートソースパスタ サラダ
間:
プチチーズケーキ


* * * * *

明日は久ーしぶりの友人と会う。7年ぶりくらい?

浅香唯かわいいなー。最近の若いタレントが可愛くても何とも思わないんだけど、全盛期の頃のかわいらしさを保持している昔のアイドルってほんとすごいと思う。


19:21  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.19 (Wed)

57.0 / 21.4

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:57.0 / 21.4


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
シチュー ごはん ヨーグルト
昼:
おにぎり(持参) わかめスープ 白桃ゼリー
夕:
そば 野菜肉まき
間:
プリン プチチーズケーキ


* * * * *

19:59  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.18 (Tue)

57.1 / 21.4

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:57.1 / 21.4


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし 乗換駅より徒歩帰宅


* * * * *

朝:
シチュー ごはん ヨーグルト コーヒー
昼:
コンビニおにぎり(焼きしゃけ) 持参スープ(白菜・あぶらあげ・しめじ・ひよこ豆) ゼリー
夕:
スープ(白菜・あぶらあげ・しめじ・ひよこ豆) もやし そば 
間:
シュークリーム


* * * * *

残り物の身で腹を満たす夕飯。

20:27  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.17 (Mon)

57.0 / 21.5

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:57.0 / 21.5


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
シチュー ごはん ヨーグルト コーヒー
昼:
コンビニおにぎり(焼きしゃけ) 持参スープ(白菜・あぶらあげ・しめじ・ひよこ豆) ゼリー
夕:
もやし(めんたいマヨ) しゅうまい
間:
アイス


* * * * *

朝会社への道中で腹を盛大に下した。もしあの位置にあのコンビニがなかったらあぶなかった。

昨夜がらにもなくお手入れをした影響なのか、肌がかぶれている(首)。でも顔は平気。なんでじゃい。

20:16  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.16 (Sun)

体重記録なし

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:--.- / --.-


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
りんご ヨーグルト
昼:
つけめん
夕:
鰆の西京焼き 明太子卵焼き サラダ ごはん 
間:
アイス(パピコ)


* * * * *

最近乾燥のせいなのか単なる経年劣化なのか、目元(鼻筋付近)のあたりが粉をふくというか薄皮がむけていて化粧のノリがえらいことになっている。つか脱皮?

気休め程度にシートパックをしている最中。ひさーしぶりにこんなグッズを使った。ので思ったのだけど、私のような超・ド近眼でメガネのみ使用している人って、シートを乗せるとき&乗せて以降はどうやってこなしているんだろう。シート開く時点でメガネをかけちゃっていると、外すタイミングがなくなるので私の場合はシートを開く前から外すんだけど、手元がおぼつかない。シートを乗せたら乗せたでその上からメガネかけるのにもかなり抵抗がある。結局かけてるけどさ。

21:50  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.15 (Sat)

57.3 / 21.5

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:57.3 / 21.5


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
りんご ココア
間:
ほしいも りんご
夕:
つけめん(うどん)


* * * * *

朝から起きて図書館へ行って予約していた本を受け取りつつそのまま去ればいいものをさらに4冊追加して借りてその足でマッサージへ寄って帰ってきた。足裏+ハンドであまりに気持ち良くて爆睡。なんて健康的。

レギンスはぬくいなー。川を渡る橋の上(超・強風)でもびくともしなかった。


こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「この人になりたい!架空のキャラクター」です。
FC2 トラックバックテーマ:「この人になりたい!架空のキャラクター」



「赤毛のアン」のアン・シャーリー。あの妄想力…じゃなかった空想力をもってすればこの生きにくい世の中もきっと楽しいよ。
20:12  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.12 (Wed)

56.9 / 21.4

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.9 / 21.4


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
お雑煮 ヨーグルト
昼:
おにぎり けんちん汁
夕:
そば ぶりの照り焼き かぼちゃ煮つけ 白菜漬物
間:
シュークリーム もらいもの菓子

* * * * *

ひさしぶりに生のかぼちゃを煮たら予想以上においしかった。とはいえしかしなんて醤油たっぷりな食卓だったんだろう。


こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!今日のテーマは「注目している家電製品」です。
FC2 トラックバックテーマ:「注目している家電製品」



布団乾燥機と空気清浄機は定期的に欲しくなる。

20:36  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.11 (Tue)

56.4 / 21.7

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.4 / 21.7


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
お雑煮(けんちん汁+もち) ヨーグルト
昼:
けんちん汁 おにぎり ゼリー
夕:
麻婆豆腐もやし


* * * * *


21:03  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.10 (Mon)

体重記録なし

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:--.- / --.-


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
きなこもち ヨーグルト(きなこ・ごま)
間:
りんご(1/2個)
夕:
ごはん めんたいこ ほうれん草・とうふ・ベーコン卵とじ
間:
カフェモカプリン


* * * * *

朝は起床時点であまりに腹がへっていて体重測定サボったのと夜もまたあまりに腹がへっていて測定の間も惜しく夕飯採ってしまったので本日の記録は無し。休日は夜の測定を忘れがちなので朝起きたら測っておこうと思った矢先のこの始末。あほか。食欲に支配された生活です。

昨日買ってきたカーテンを早速つけた。家具の配置等の都合上、外に出て窓を開け放した状態での作業だったのだけど、午前中は風もなくぽかぽかしていたくらいで、なかなか楽しい作業だった。で、現在。なかなかいい感じ。昨日までよりちょっと寒さというかなんとなく窓のあたりから押し寄せているような気がする冷気が無くなった気がする。ただ外気自体昨日比暖かくなっているだけだったりする可能性も否めない。→結論:微妙。
作業中に我ながら愕然としたのだけど、ある程度以上腕を上にあげる姿勢(カーテンレールにひっかける姿勢)をとることが非常にしんどかったのには参った……。どんだけ衰えてるんだって話です。ヤバいなー。

17:36  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.09 (Sun)

56.8 / 22.4

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 昼:56.2 / 21.7
 夜:56.8 / 22.4


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝兼昼:
りんご お土産洋菓子 カフェオレ
夕:
アボかにまめ丼(アボカド・かに缶・納豆・ごはん)白菜漬


* * * * *

部屋があまりに寒く、多分隙間風が入ることが理由と思われるので厚手のカーテンをもう一枚吊るしてみることにした。ただ買い物のスタートが遅く帰宅したら真っ暗になってしまったので決行は明日。(カーテンレールのはしっこと家具がかぶっているので外からひっかける必要がある)

20:20  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.08 (Sat)

56.9 / 22.7

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:56.5 / 22.3
 夜:56.9 / 22.7

* * * * *

便通:
なし
運動:
なし

生理5日目


* * * * *

朝:
お雑煮(もち・白菜・葱・鶏肉・まいたけ)
間:
お土産洋菓子 ポテトチップ ココア
夕:
ハンバーグ 白菜お浸し
間:
アイス お土産洋菓子


* * * * *


おもち生活突入。
19:40  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.07 (Fri)

56.5 / 21.7

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.5 / 21.7


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
カレーライス
昼:
おにぎり りんご 
夕:
白菜・鶏肉・ベーコン・まいたけのクリーム煮
間:
おみやげの和菓子

* * * * *

今日は一日立ちっぱなしだったので足がパンパン。足裏のぐにっとまがるところ(なんていうんだここ)の中央にできたタコが靴底に当たってめっちゃ痛くて帰り道の私の歩行は腰の引けたぶっさいくな姿勢だったと思う。

明日からおもち生活です。

21:24  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.01.06 (Thu)

56.9 / 22.2

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.9 / 22.2


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし

生理3日目


* * * * *

朝:
カレーライス ヨーグルト
昼:
おにぎり りんご 豆乳
夕:
ほうれん草・ハム・豆腐のたまごとじ
間:
いちご大福

* * * * *

グリーだったかなんだかの「お・も・ち! お・も・ち!」というCMが好きなのだけど、ただいまうちがまさに「お・も・ち! お・も・ち!」状態になっている。伯母から大盛り野菜と米とおもちが届いたのだ。家でついたおもちなのでウマーなのですよ。
もともとくず湯を送ろうと思っていたのだけど、こんなに沢山もらってからこんなちっちゃい包みでは…なんだかなー……と思ったけど、取りあえず送ることにした。

年明けからアホみたいに忙しくてぐったり。

20:30  |  ろぐ  |  コメント(0)
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