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2011.09.30 (Fri)

備忘

2011/9中の目標・備忘めも

・57kg台の維持
・朝カレー生活継続/芋なし・ごはん少なめ・朝は抜かないことを大前提に
生酵素服用継続

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23:59  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.09.28 (Wed)

56.7 / 22.4

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:56.7 / 22.4


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
カレーライス ヨーグルト
昼:
おにぎり ゼリー ジュース
夕:
焼きビーフン
間:
梨 いただきもの洋菓子


* * * * *


20:27  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.09.26 (Mon)

57.1 / 22.0

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:57.1 / 22.0


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
カレーライス ヨーグルト
昼:
おにぎり ゼリー ジュース
夕:
麻婆もやし 
間:
いただきものの洋菓子

* * * * *

突如復活。いろいろあって体重は減った。やほーい



19:36  |  ろぐ  |  コメント(0)
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