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2011.11.30 (Wed)

53.9 / 18.4

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:53.9 / 18.4


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
シチュー ごはん
昼:
おにぎり ヨーグルト オレンジジュース
間:
チェルシーチョコ
夕:
ねぎとろ巻き おでん


* * * * *


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21:41  |  ろぐ  |  コメント(0)

2011.11.28 (Mon)

53.4 / 20.4

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:53.4 / 20.4


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
シチュー ごはん
昼:
おにぎり ヨーグルト ぶどうジュース
間:
カントリーマアム
夕:
おでん キムチチャーハン
間:
お土産の洋菓子


* * * * *

長期休暇中に戻るかと思ったらそうでもなかった。



19:20  |  ろぐ  |  コメント(0)
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