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2012.01.12 (Thu)

52.9 / 18.7

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:52.9 / 18.7


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
シチュー ごはん
昼:
おにぎり オレンジジュース
夕:
天津丼 キムチ 黒豆


* * * * *

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19:16  |  ろぐ  |  コメント(0)

2012.01.11 (Wed)

53.4 / 18.6

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:53.4 / 18.6


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
シチュー ごはん
昼:
おにぎり ぶどうジュース
夕:
しゅうまい 焼き鮭(半切れ) 春雨サラダ


* * * * *


19:51  |  ろぐ  |  コメント(0)

2012.01.04 (Wed)

52.6 / 18.6

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:52.6 / 18.6


* * * * *

便通:
なし
運動:
なし


* * * * *

朝:
ごはん 味噌汁
昼:
パン
夕:
うどん おでん 
間:
りんご


* * * * *

19:39  |  ろぐ  |  コメント(0)
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