ダイエットとは名ばかりの、食生活その他モロモロの記録。
2012.04.02 (Mon)
Author:みゆ 性別:女身長:170cm体重:朝は起床・排便後、夜は帰宅直後計測。使用機器:OMRON カラダスキャンHBF-362目標:2008/7までに60kg台切り(できれば58kg台) ⇒ 59kg台の維持 ⇒ 57kg台の維持 ⇒ 56kg台の維持 ⇒ 54kg以下の維持ダイエットというより健康な身体作りが目下の目標。日常Blogは こちら
MAX: 2007.05.06: 65.1kg / 27.1% ↓↓ 2012.04.28: 53.7kg / 18.9% 2012.03.21: 52.9kg / 19.8% 2012.02.27: 53.3kg / 18.6% 2012.01.12: 52.9kg / 18.7% 2011.12.13: 53.3kg / 19.8% 2011.11.30: 53.9kg / 18.4% 2011.10.31: 54.4kg / 21.1% 2011.09.28: 56.7kg / 22.4% 2011.08.17: 59.6kg / 22.8% 2011.07.26: 59.2kg / 22.8% 2011.06.28: 59.1kg / 22.7% 2011.05.31: 59.7kg / 23.7% 2011.04.27: 57.7kg / 21.3% 2011.03.31: 56.6kg / 21.4% 2011.02.28: 57.1kg / 22.2% 2011.01.30: 56.5kg / 22.3% 2010.12.27: 56.3kg / 21.9% 2010.11.30: 56.6kg / 22.0% 2010.10.21: 57.0kg / 21.4% 2010.09.28: 56.0kg / 20.4% 2010.08.31: 55.8kg / 20.0% 2010.07.28: 56.0kg / 20.0% 2010.06.30: 55.5kg / 20.5% 2010.05.26: 56.3kg / 20.8% 2010.04.30: 56.2kg / 21.0% 2010.03.28: 56.3kg / 21.9% 2010.02.28: 55.9kg / 22.8% 2010.01.31: 57.0kg / 22.3% 2009.12.29: 58.5kg / 23.7% 2009.11.30: 59.3kg / 23.4% 2009.10.31: 59.0kg / 23.1% 2009.09.30: 58.1kg / 22.9% 2009.08.31: 58.8kg / 22.8% 2009.07.30: 58.6kg / 22.8% 2009.06.29: 58.6kg / 21.3% 2009.05.27: 56.8kg / 20.8% 2009.04.30: 56.5kg / 21.1% 2009.03.31: 56.9kg / 20.9% 2009.02.27: 56.7kg / 20.9% 2009.01.30: 57.3kg / 20.8% 2008.12.31: 58.1kg / 23.3% 2008.11.30: 58.6kg / 23.2% 2008.10.30: 59.8kg / 23.4% 2008.09.29: 59.7kg / 23.1% 2008.08.31: 59.3kg / 23.4% ↑ (中断) ↑ 2008.01.31: 63.1kg / 27.1% 2007.12.31: 63.1kg / 27.4% 2007.11.30: 61.4kg / 25.5% 2007.10.31: 61.4kg / 24.7% 2007.09.30: 61.0kg / 25.8% 2007.08.31: 62.2kg / 24.8% 2007.07.31: 61.6kg / 24.7% 2007.06.30: 63.9kg / 25.8% 2007.05.31: 63.9kg / 26.7%
05 04 03 02 01 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01 12 11 10 09 08 03 02 01 12 11 10 09 08 07 06 05 01
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