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2008.08.31 (Sun)

だらだら堕落

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:59.3 / 23.4
 夜:--.- / --.-


* * * * *

便通:
あり(夕食後)

運動:
エアロバイク 30min + 30min


* * * * *

朝:
そば
ヨーグルト

昼:
春雨入りトムヤンクンスープ
森永 牛乳プリン

夜:
ごはん
さんま (大根おろし・ぽん酢)
枝豆豆腐
キャベツ・たまねぎのおひたし



* * * * *

例のごとくだらだらしただけの一日。かろうじて午前中には起床。
風呂入る前(かつ、夕飯前)に体重測ってみたら、大台にぴったり返り咲いてた。見なかったことにした。


あーあ。


09:33  |  ろぐ  |  コメント(2)

Comment

お邪魔します。
体重はその時、その時で違いますから・・・。
あまり気にしないで、いいのでは・・。
大台に乗らないよう、頑張って下さい。
メタボおじさん |  2008.09.01(月) 09:24 | URL |  【編集】

はじめまして。

そうですねー。
文章を見ると気にし過ぎな感アリアリなのですが
気にしないと、とことん気にしなくなっちゃうので(^^;

少なくとも、大台に乗らないようにだけちょっぴり気をつけて
気楽にいきます。
コメントありがとうございました。
みゆ |  2008.09.02(火) 19:54 | URL |  【編集】

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