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2008.10.15 (Wed)

フェインツ

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:59.7 / 23.0

* * * * *

便通:
あり(夕飯前)
運動:
エアロバイク 30min

生理5日目

* * * * *

朝:
ごはん 納豆 サラダ ヨーグルト 
昼:
外食(ラーメン)
夜:
パスタ(カルボナーラ) サラダ


* * * * *

そうか時間差できたか。
20:35  |  ろぐ  |  コメント(2)

Comment

はじめまして!
ダイエットを頑張っているみたいですね。
わたしもダイエットには興味があるんですょ
エアロバイク30分とか凄いですね~↑
やせたぶた |  2008.10.15(水) 20:47 | URL |  【編集】

はじめまして。

いや、頑張ってもいないです…ごらんのとおり、ゆるい感じで(^^;

エアロバイクはメール打ちながらやってたりすると、結構あっさり終わってしまったりします。もうちょっと時間を延ばしたい感じなんですけどねー…。
みゆ |  2008.10.18(土) 20:02 | URL |  【編集】

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