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2011.05.31 (Tue)

59.7 / 23.7

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 朝:--.- / --.-
 夜:59.7 / 23.7


* * * * *

便通:
あり
運動:
なし


* * * * *

朝:
おこわ サラダ ヨーグルト
昼:
おこわおにぎり 豆乳 ゼリー
夕:
炒めビーフン


* * * * *

こりゃだめだ。ひとり反省会。

自分でも原因は分かっていて、夜ごはんを食べた後の間食(ここには書いてないのがタチ悪い)。あと会社で以前より格段に動かなくなったこと。これに尽きる。
残念ながら、夏までにヤセる等の欲求というか分かりやすいモチベーションはない。相方には申し訳ないけど彼のために綺麗になろうという気力もない。こういう目的意識というか緊張感のない生活および心境もよろしくないのだろう。分かっているのになぜ改善を試みないのだ自分! と叱咤すべきところなのだろうけど。

震災以来、結婚を意識する・特に女性が増えているという。終末感から他者との絆を求めるというある意味健康的な願望だと羨ましく思う。私の場合、その時その時言いたいことやりたいことを我慢しないことを最近のモットーにしているのだけど、そのベクトルが迷うことなく物欲(今月のカード支払いは久々に(え)ヤバい)・食欲に向かってしまうあたりホントダメ人間だわ。



19:47  |  ろぐ  |  コメント(0)

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