2012.04.11 (Wed)
54.4 / 19.9
朝:--.- / --.-
夜:54.4 / 19.9
* * * * *
便通:
あり
運動:
なし
生理4日目
* * * * *
朝:
シチュー ごはん ヨーグルト
昼:
おにぎり 弁当(ポテサラ・アスパラ・チーズ・黒豆) ゼリー オレンジジュース
夕:
もつ・豆腐煮込み
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リバウンド気味というべきなのか。
このくらいでキープできればいいのだけど、減りすぎたり増えすぎたり極端すぎる。
ダイエットとは名ばかりの、食生活その他モロモロの記録。
2012.04.11 (Wed)