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2014.05.19 (Mon)

57.3/22.8

体重(kg) / 体脂肪率(%)
 夜:57.3 / 22.8


* * * * *

便通:
あり(昼間)


* * * * *

朝:
ごはん ワカメスープ 納豆 ヨーグルト
昼:
サラダ ヨーグルト
夕:
焼きそば
間:
飴ちゃん4つ


* * * * *

久しぶりにまともに計測したら思ったほどでなくて逆にびびる。
月末の健康診断に向けて何とかしたい(なにがってなにかを)
19:20  |  ろぐ  |  コメント(0)

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